Una piccola “chiccha” da parte di Nicholas Pettas Sensei, una sua esibizione di MMA

Siamo ad Agosto e ormai molte persone sono in partenza per le loro vacanze estive, io invece avendo gia’ usufruito di questo privilegio sono tornato (quasi) alla vita di tutti i giorni.
L’anno accademico 2010/2011 si prospetta come uno dei piu’ impegnativi per tutti, stage, training camp e competizioni ci aspettano fin dal primo periodo di apertura (che ricordo essere il 2 Settembre).
Per quanto mi riguarda mi attende (incrociamo le dita) un match di K-1 verso fine ottobre, per scaramanzia non scrivero’ niente di piu’ per adesso…
Per mantenere uno stato fisico e psichico (si perche’ se non mi alleno per troppo tempo impazzisco…) abbastanza buono, vado almeno 3-4 volte alla settimana in piscina e cerco di dare il massimo in acqua, aumentando gradualmente il numero di  vasche e la velocita’, in piu’ nella mie varie trasferte occupo le palestre locali per eseguire circuiti di allenamento funzionale e ovviamente applico il tanto amato/odiato Tabata Workout.
Sono in partenza per Dublino dove conto di allenarmi sia all’aria aperta che in palestra, e al mio rientro saro’ impegnato anche nelle lezioni private che sono anche per me allenamenti veri e propri.
Quindi concludendo, per chi sta partendo adesso auguro delle buone vacanze mentre per chi ormai e’ tornato, consiglio di ricominciare gia’ da adesso con gli allenamenti, sicuramente partirete avvantaggiati rispetto ai vostri compagni d’allenamento piu’ pigri

A presto!

OSU!

Filippo Cala’

Questa è la storia del mio piccolo viaggio alla scoperta dei maestri del Giappone e delle loro scuole.
Sono tornato da quasi due settimane oramai e posso dire che se ripenso a quelle che erano le mie aspettative all’inizio, quando quest’esperienza era solo un’idea, non posso fare a meno di rendermi conto di quanto il mio pensiero fosse stato lontano dalla realtà.
Mi aspettavo esercizi di condizionamento sul modello di quelli che si vedono fare in tv ai monaci shaolin, come per esempio colpire la sabbia a mani aperte per condizionare le dita o spaccare mattoni a pugni; mi aspettavo esercizi di potenziamento funambolici, tipo camminare a testa in giù o fare gli addominali sul bagnasciuga di qualche fiume, e mi aspettavo esercizi di resistenza fisica ai limiti della sopportazione umana. Per fortuna non c’è stato nulla di tutto ciò, ma questo non mi importava tanto in quanto sono molto orgoglioso degli allenamenti che facciamo qua in Italia.
Le mie aspettative non sono state tradite ma anzi, sono tornato con un bagaglio pieno di bellissime emozioni e fantastiche esperienze.
Un obiettivo però me lo ero prefissato: quello di riuscire a portare a casa un incontro.
Non voglio entrare troppo nel particolare sul come erano strutturate le lezioni nei vari dojo, penso che questo sia l’aspetto meno interessante.
Quello che invece mi ha colpito di più era la devozione che ognuno dei partecipanti metteva nel dare del proprio meglio.
prosegui la lettura…

Per chi fosse interessato a lezioni private durante il mese d’agosto può contattarmi all’indirizzo info@fighting-karate.com.
Gli allenamenti si svolgeranno presso l’Honbu Dojo di Roma.
A presto,
Osu!

Filippo Cala’