Shinseikai Summer Camp – Terzo Allenamento
Terzo appuntamento dello Shinseikai Summer Camp, questa volta il gruppo di appassionati si e’ ritrovato direttamente allo Shinseikai Honbu Dojo di Roma per un allenamento dedicato al Kumite (Combattimento) con le regole del Karate Shinseikai.
Lezione molto piacevole ed utile, dopo un riscaldamento a tempo di rounds con la corda e un po di potenziamento si e’ passati subito al lavoro in coppia effettuando, cambiando compagno d’allenamento a rotazione, dei rounds di sparring leggero per riprendere le giuste distanze e togliere un po di ruggine, oltre ovviamente, al perfezionamento della tecnica e delle combinazioni utili durante un kumite.
Alla fine di circa 40 minuti di sparring siamo passati al lavoro sugli addominali e stretching, sudati all’inverosimile ma tutti assolutamente sorridenti ed entusiasti.
Prossimo appuntamento e’ per domani Giovedì 11 Agosto sempre presso lo Shinseikai Honbu Dojo di Roma, si inizia puntuali alle 19:30, OSU!
Filippo Cala’