Shinseikai Open Dojo
Una delle novità di quest’anno accademico è la possibilità per tutti gli iscritti allo Shinseikai Honbu Dojo di Roma di allenarsi in maniera del tutto autonoma avendo a disposizione il Dojo, coaudivato dalle cinture nere, tutti i Sabato mattina dalle ore 10:00 fino alle 12:00, progetto chiamato appunto “Shinseikai Open Dojo“.
Questo tipo di allenamenti è una metodologia molto utilizzata nei dojo in Giappone, oltre a dedicare del tempo ad un lavoro specifico è molto utile per affrontare le proprie lacune e responsabilizzarsi nel workout specifico.
Chi avrà problemi con la preparazione atletica potrà tranquillamente richiedere a me o ai Senpai circuiti di cross training/funzionali a secondo delle loro esigenze, chi si e’ affacciato da poco al mondo del Karate potrà lavorare sulle basi, chi e’ piu’ esperto si dedicherà al perfezionamento tecnico-strategico, chi vorrà migliorare l’esecuzione dei Kata avrà tutto il tempo per provarli e chiedere chiarimenti, e così via…
Quindi non vi resta che entrare a far parte dello Shinseikai Karate Italia e iniziare il vostro cammino… OSU!
Filippo Cala’