Ottobre: Nuovo Turno “Intensive Training”!
Il mese di Settembre ormai è andato, lo Shinseikai di Roma ha ricominciato a pieni ritmi con molti studenti al suo seguito.
Ovviamente adesso gli allenamenti necessitano di uno sprint in più per prepararsi ai prossimi impegni agonistici o per abbattere tutti gli ostacoli che ci allontanano dai nostri obiettivi.
Per questo che da Martedì 6 Ottobre inizierà ufficialmente dalle 20:30 alle 21:30 un nuovo turno supplementare aperto a tutti, non solo agli agonisti, dove ci si allenerà ad alta intensità su ripetizioni ai colpitori, sacchi, allenamenti con compagno e a vuoto e tanto altro ancora.
Il turno aggiuntivo sarà anche un’ottima alternativa a chi non potrà allenarsi al primo turno delle 19:30, in questa maniera speriamo di venire incontro alle esigenze di tutti i membri Shinseikai.
Chi partecipa al primo turno può prendere parte anche al secondo (consigliato per gli agonisti).
Quindi ricapitolando da Martedì 6 Ottobre 2015 lo Shinseikai Karate Roma Honbu Dojo effettuerà i seguenti orari di allenamento:
Martedì: 19:30 – 20:30 – 1° Turno | 20:30 – 21:30 – 2° Turno “Intensive Training”
Giovedì: 19:30 – 20:30 – 1° Turno | 20:30 – 21:30 – 2° Turno “Intensive Training”
Sabato: 10:00 – 12:00 – Open Dojo
Inoltre ricordo a tutti gli interessati che è possibile pre-iscriversi al seguente link: iscrizione anno accademico 2015/2016.
OSU!
Filippo Calà