Share List       Secondo allenamento dello Shinseikai Summer Camp con i reduci sopravvissuti al primo giorno e l’aggiunta graduale di nuovi partecipanti. Come avevo preannucianto il secondo giorno prevedeva esercizi dedicati al miglioramento della resistenza aneorobica, quindi dopo circa 10 minuti di riscaldamento tramite una corsetta leggera siamo passati direttamente alla fase allenante. […]

Share List Il nostro amico Kohiruimaki mi ha spedito una mail contenente il link del filmato qui pubblicato,  che lo vede prepararsi,  ed affrontare un match amichevole per aiutare in questo difficile momento la sua citta’ natale Misawa. Spero vivamente di rivedere ed allenarmi di nuovo con un Campione del calibro di Kohiruimaki. OSU! Filippo […]

Share List Ottima partenza dello Shinseikai Summer Camp, nella foto potete vedere sorridenti i primi 11 appassionati (se ne aggiungeranno altri) che ieri 2 Agosto hanno inaugurato l’allenamento iniziale. Essendo stato un periodo seppur breve di relax, ci siamo dedicati soprattutto ad una valutazione sullo stato personale di preparazione e di riattivazione atletica, 30′ di corsa […]

Share List Le vacanze devono ancora cominciare per molti  ma per un gruppo di valorosi e’ tempo di migliorarsi nella nostra amata disciplina marziale e perche’ no anche divertendoci… 😉 Quindi ricordo l’appuntamento di  Martedì 2 Agosto alle ore 19:30 (Non si accettano ritardatari…) presso l’entrata di Villa Pamphili a Via Vitellia (mappa) Per chi ne ha […]

Share List Anche se in piena fase di relax estivo in attesa dell’inizio dello Shinseikai Summer Camp di Agosto, si stanno delineando importantissimi cambiamenti e novità per il prossimo anno accademico, restate in collegamento!!! Osu! Filippo Cala’

Share List Ci siamo, oggi 14 Luglio e’ l’ultimo giorno d’allenamento ufficiale per l’anno accademico 2010/2011 prima di passare alla parte estiva Shinseikai Summer Camp. Sembra ovvio e scontato ma quest’anno sara’ sicuramente indimenticabile, e’ strano come ogni volta a questo punto dell’anno penso di aver vissuto un’annata irripetibile e invece come spesso accade mi […]

Share List Ancora una volta la nostra Valeria Vitanza ci racconta sensazioni e pensieri di una allieva di Karate Shinseikai! Buona lettura! OSU! Filippo Cala’ COMBATTIMENTO SUMO: lotta corpo a corpo bisogna buttare fuori dal tatami l’avversario con spinte e prese facendo molto uso di SABAKI Io, Valeria, piccola e grottesca, ho pensato…. “sono tutti […]

Share List Visto le molte richieste di pubblicare un calendario estivo Shinseikai riporto una bozza che spero possa essere utile agli interessati. Luglio – fino a giovedì 14: Ogni Martedì e Giovedì, dalle 19:30 alle 20:30 turno Agonisti – dalle 20:30 alle 21:30 Allenamento per tutti. Luglio – dal 15 al 31 Riposo Agosto – […]