Shinseikai Summer 2014
Siamo ormai nel pieno dell’estate ma una piccola parte dello Shinseikai Karate Italia non demorde e con vero piacere ci siamo riuniti per effettuare un allenamento di verifica per capire se i “compiti a casa” che avevo lasciato ad ogni allievo, sono stati fatti e per rifinire qualcosa prima dell’inizio dell’anno accademico 2014/2015 che ci rivedrà ripartire il 2 Settembre.
L’allenamento effettuato ha incluso corsa di riscaldamento, 3 round di scatti in salita, 3 round di burpees e 3 round di shadow boxing per concludere con tecniche base di gambe per riprendere la giusta postura, un buon ripasso non fa mai male.
Per quanto mi riguarda cercherò tra i mille impegni di aggiornare il sito con le novità che ci aspettano per il prossimo anno e consigli sull’allenamento estivo e varie news, se non ci riuscirò sarà dovuto alla rete di connessione che non mi permettera’ di aggiornare il sito come vorrei, in ogni caso seguitemi sul mio profilo Facebook o sul nostro gruppo ufficiale.
Auguro a tutti voi che ci seguite delle buone ferie rigeneranti che vi invoglino a dare il massimo per l’anno che vi aspetta.
A presto!
OSU!
Filippo Cala’